Je m'intéresse à la médecine naturelle. Il s'avère que certaines maladies peuvent être combattues avec succès avec des remèdes faits maison à base de plantes. Je souhaite partager avec les lecteurs de "Recette pour le jardin" quelques recettes éprouvées.
Pensez aux rhumes d'automne en été
Bien que les vacances battent leur plein et que personne ne pense encore à l'hiver, cela vaut la peine de s'y préparer. Pendant ce temps, notre corps est particulièrement sensible aux infections et aux rhumes. Je vous conseille d'introduire dès maintenant beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation pour renforcer votre corps. Cependant, tout d'abord, nous devons commencer à sécher les herbes, à partir desquelles nous pourrons préparer - si nécessaire - des thés, des boissons, des sirops, des teintures ou des inhalations.
Tisanes
Je bois généralement des thés moi-même. Leur brassage prend un moment et il est difficile de les surdoser. Pour les rhumes et la grippe, je recommande un mélange d'herbes de thym séché, de tilleul, de camomille et d'écorce de saule.
Le thym a des propriétés antiseptiques, la camomille soulage les symptômes inflammatoires, l'écorce de saule abaisse la température et le tilleul a un effet diaphorétique. 2 cuillères à soupe du mélange versez de l'eau bouillante, couvrez pendant 10 minutes et filtrez avant de servir.
Sirops naturels
Si nécessaire, je prépare également des sirops, le plus souvent à base de raifort et de betterave. Ils sont expectorants et contiennent beaucoup de vitamine C. L'
enrouement est apaisé par l'extrait de céleri. Nous faisons bouillir un demi-litre d'eau et 30 g de feuilles. Nous ajoutons un demi-litre de lait. Nous buvons un verre à jeun.
Inhalations à base de plantes
Les inhalations à base de plantes et la teinture de lavande aideront à soulager la rhinite et les sinus malades. Je mets 10 cuillères à soupe de fleurs dans un pot et verse un demi-litre de vodka. J'ai mis de côté pendant 10 jours. Je mets la boisson sur une boule de coton et inhale. Lorsqu'elle est versée dans le pulvérisateur, cette teinture fonctionne également comme assainisseur d'air.
Katarzyna Kosmala
Traitements à domicile selon Katarzyna Kosmala
Thés - ils sont faciles à préparer. Si nous y ajoutons une pincée de gingembre en poudre, nous augmentons l'effet.
- tilleul - a des propriétés antipyrétiques. Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleur de tilleul séchée. Laissez-le couvert pendant 10 minutes. Filtrer, ajouter une cuillère à café de miel et boire.
- sureau - combat le rhume. Versez 2 cuillères à soupe de séché avec un verre d'eau bouillante. Couvrir, réserver 10 minutes. Assaisonner de jus de framboise. Soyez bénis!
Sirops - grâce à leur consistance épaisse, ils sont beaucoup plus efficaces que les thés et les infusions.
- raifort - ajoutez une demi-tasse d'eau bouillie et refroidie à environ 150 g de racine fraîchement râpée et laissez-la couverte pendant environ une heure. Après ce temps, versez à travers de la gaze dans un bocal. Ajoutez 150 g de miel et le jus d'un demi citron. Les adultes devraient boire une cuillerée de toux 3 fois par jour, tandis que les enfants devraient boire la même fréquence, mais une cuillerée.
Inhalations - hydrate la muqueuse et aide à dégager les voies respiratoires.
- marjolaine - ajoutez 3 cuillères à soupe de marjolaine dans une casserole avec de l'eau chaude. Penchez-vous sur le récipient et inhalez les vapeurs pendant plusieurs minutes.
- sauge - préparez comme de la marjolaine. Une telle procédure aidera à lutter contre l'écoulement nasal et la toux.
- romarin - l'herbe séchée et fraîche ouvre les sinus et améliore la concentration.
