Pour de nombreuses personnes, même le plus petit jardin est une source de légumes savoureux, de fruits et d'herbes précieuses. Cependant, son rôle ne s'arrête pas là. Récemment, on parle de plus en plus d'hortiothérapie. Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce si important?
L'hortithérapie (hortus latin - jardin) est un traitement avec l'utilisation des jardins. Déjà Hippocrate disait que «la nature est un médicament dans toutes les maladies». Les anciens ont observé l'effet apaisant de la communion avec la nature. L'hortiothérapie, ou horticulture, est souvent pratiquée de manière totalement inconsciente. Après une journée de travail, même un travail dur et physiquement exigeant avec les plantes apporte soulagement, apaisement et tranquillité.
L'hypothèse principale de l'hortiothérapie est l'utilisation des travaux de jardinage pour la rééducation des personnes handicapées et dans la thérapie de la personnalité, y compris la rééducation. Prendre soin des plantes et des effets visibles de son propre travail donne un sentiment de responsabilité et de contrôle sur les tâches qui leur sont confiées, augmente l'estime de soi et l'estime de soi, réduit la tension nerveuse et détourne les pensées des problèmes quotidiens. La santé physique et mentale est censée s'améliorer grâce à l'hortothérapie. Cela se manifeste de plusieurs manières:
● Physiquement, ils développent et améliorent leurs capacités motrices; les personnes malades ont la possibilité de passer plus de temps à l'extérieur.
● Dans le domaine intellectuel, le vocabulaire augmente en raison de la nécessité de se souvenir de nouveaux noms.
● Sur le plan social, grâce aux interactions entre les membres du groupe, le sentiment d'appartenance à une communauté donnée est accru.
● Le stress émotionnel est libéré et les émotions négatives peuvent trouver un exutoire approprié, le corps se calme sans avoir besoin d'administrer des médicaments.
C'est pourquoi il est si important d'inclure les handicapés et les malades dans le jardinage. Bien entendu, le degré de leur difficulté doit être adapté aux capacités et compétences d'une personne donnée.
Un médicament pour tout le monde
Le jardin doit être un lieu convivial pour tous, aussi pour les enfants et les personnes âgées. Nous pouvons le connaître avec tous nos sens, ce qui est particulièrement important dans le cas des aveugles. Pour que le jardin soit attrayant non seulement visuellement, il devrait y avoir une variété de plantes avec une texture variable de feuilles, de pousses (poilues, lisses), parfumées ou avec des fruits comestibles.
Un avantage supplémentaire dans le jardin est l'eau sous la forme d'une fontaine, d'un ruisseau ou d'une cascade, dont le son est un vrai miel pour vos nerfs.
Effectuer même le plus petit travail peut apporter de manière inattendue beaucoup de satisfaction. Au fil du temps, l'éveil des passions horticoles se traduira par un intérêt accru pour l'environnement naturel environnant et un plus grand soin de la nature.
L'hortiothérapie est une méthode de traitement reconnue et populaire en Europe occidentale et aux États-Unis depuis de nombreuses années. En Pologne, sa diffusion n'est qu'une question de temps. Le contact avec la nature a un effet stimulant, suscite la curiosité, développe la personnalité et incite les gens à quitter plus souvent la maison. Cela vaut la peine de se rappeler, car avec la dépense de si petites ressources, vous pouvez apporter tant d'effets positifs dans la vie des personnes malades.
