Des plantes médicinales et bénéfiques pour la santé dans votre jardin!
Les plantes médicinales et bénéfiques pour la santé sont utilisées depuis des centaines, voire des milliers d'années. La science moderne n'a fait que confirmer ce que les herboristes, les guérisseurs et les chamans savent depuis longtemps. Un pot de fleur sur un balcon ou un lit de jardin peut devenir votre propre pharmacie à domicile. Vous devez planter des plantes médicinales dans le jardin et utiliser le potentiel de la nature. Voici 5 plantes qui peuvent vous aider à rester en bonne santé, en forme et en forme!
Plantes curatives et pro-santé: (1) mélisse, (2) sauge, (3) calendula
Chacune, même la plus petite des plantes, est un véritable laboratoire rempli de substances diverses - acides, alcools, flavonoïdes, terpènes, polysaccharides et sels minéraux. Sans doctorat en chimie et en médecine, mieux vaut ne pas analyser ces ingrédients. Cependant, en fait, un tel besoin n'est pas nécessaire. Sur des centaines d'espèces d'arbres, d'arbustes et de plantes herbacées aux propriétés médicinales , nous en avons sélectionné 5 qui sont faciles à cultiver et vous permettront de prendre soin de vous de la tête aux pieds.
1. Sauge pour les voies respiratoires
La sauge médicinale vient de la région méditerranéenne et était déjà utilisée comme médicament par les anciens Egyptiens, Grecs et Romains. Cette plante possède diverses propriétés bénéfiques pour la santé , notamment des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Pour cette raison, il peut être utilisé pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures. L'infusion de sauge est un excellent rinçage pour un mal de gorge. En outre, c'est une herbe d'épices appréciée.
La sauge peut être cultivée dans un jardin ou en pot. Besoin de soleil et d'une position abritée. C'est une plante vivace, mais elle n'est pas résistante au gel, elle doit donc être correctement protégée pour l'hiver. Préfère un sol léger et fertile.
2. Aubépine sur le système circulatoire
L'aubépine est un arbuste ornemental ou un petit arbre apparenté à la rose. Son effet bénéfique sur le système cardiovasculaire a été confirmé par de nombreuses études cliniques. L'aubépine est en fait un service de cardiologie: elle renforce la force de contraction cardiaque, dilate les vaisseaux coronaires, abaisse la tension artérielle, protège contre l'artériosclérose et réduit la dyspnée post-exercice. Il peut être utilisé, par exemple, sous forme d'infusions à base de feuilles et de fleurs . L'aubépine est une grande plante, vous avez donc besoin d'un jardin pour la cultiver. Il n'a pas de besoins particuliers et tolère très bien l'air pollué de la ville. Malheureusement, il est assez sensible aux maladies et aux attaques de ravageurs, et nécessite donc des traitements préventifs.
3. Menthe sur le système digestif
Un autre de notre liste de plantes médicinales et pro-santé est la menthe. Communément trouvé dans les trousses de premiers soins à domicile avec des herbes séchées et facile à cultiver
Maux d'estomac et menthe - cet ensemble nous semble évident. Mais la question n’est pas si simple. Bien que la menthe détende les muscles lisses du tube digestif, et soulage ainsi les spasmes douloureux, elle augmente principalement la sécrétion des sucs digestifs. Cependant, ceux-ci peuvent irriter l'estomac. Par conséquent, la menthe est mieux utilisée comme aide digestive , ainsi que contre les gaz et les gaz.
La menthe ne nécessite pas beaucoup de lumière, elle peut donc être cultivée même dans les parties ombragées du jardin ou sur les balcons orientés au nord. Aime les sols humides. Il se développe rapidement, vous devez donc fournir beaucoup d'espace.
4. Calendula améliorera l'apparence de la peau
Cette petite plante ornementale à fleurs possède de multiples propriétés cicatrisantes , parmi lesquelles celles liées au traitement et au soin de la peau sont au premier plan. Le calendula accélère la cicatrisation des plaies et apaise les irritations. Il vaut la peine d' utiliser cette plante médicinale pour les peaux à tendance acnéique , ainsi que pour le traitement de la mycose. Le calendula peut être utilisé en infusion (comme lotion pour nettoyer la peau et en enveloppements imbibés) ou comme huile, que vous pouvez facilement préparer vous-même. Il suffit de verser l'huile sur les pétales de souci frais et de mettre de côté dans un endroit chaud pendant deux semaines.
En tant que plante originaire des pays méditerranéens, le calendula préfère les positions chaudes et ensoleillées. Mais il est très peu raffiné en ce qui concerne le sol. N'oubliez pas que le sol doit être légèrement humide.
5. La mélisse apaisera vos nerfs
Le parfum de citron déjà agréable de la mélisse promet ses propriétés bénéfiques. Dans l'antiquité, cette plante bénéfique pour la santé était utilisée pour préparer des bains parfumés et des boissons aromatisées. Cependant, il était également connu pour ses effets bénéfiques sur le système nerveux. La plante soulage le stress et l'anxiété, calme, facilite l'endormissement et soutient le traitement de la dépression. Il suffit de boire l'infusion des feuilles pour obtenir les effets souhaités.
Bien qu'elle tolère l'ombre partielle, la mélisse se porte mieux dans les endroits ensoleillés et abrités. Il a besoin d'un sol fertile, léger et humide, de préférence riche en calcium.
Vaut-il la peine de planter des plantes médicinales dans le jardin ou en pot sur le balcon? Le fait est que la plupart des matières premières nécessaires à la phytothérapie peuvent être facilement obtenues dans les magasins spécialisés. Cependant, n'oublions pas le plaisir d'avoir votre propre jardin de guérison . Travailler avec des plantes a des propriétés de santé en soi - cela vous permet de rester à l'extérieur et de vous détendre.
De plus, les fleurs sont magnifiques, et ces 5 plantes médicinales et pro-santéa un autre grand avantage. Eh bien, tous vous permettent de créer un jardin adapté aux abeilles. Qu'est-ce que ça veut dire? Leurs fleurs contiennent de grandes quantités de pollen et de nectar, dont les abeilles se nourrissent. Ces insectes ont besoin de beaucoup de nourriture pour vivre et nourrir leur progéniture. Son absence est l'une des raisons de leur extinction. C'est pourquoi il vaut la peine de planter des plantes médicinales de la liste ci-dessus dans le jardin non seulement pour votre santé et votre beauté, mais aussi pour le bénéfice des abeilles!
